H.I.T. - High Intensity Training

 

Ein intensives intervall Training mit Fokus auf die Kernmuskulatur.

Bauch, Beine, Arme, Rücken und Gesäß werden gestrafft und gestärkt.

Unsere Muskel werden definiert, und die Fettverbrennung ordentlich angekurbelt!

 

Die Übungen werden meist mit Eigenkörpergewicht ausgeführt, es gibt verschieden Schwierigkeitsgrade, sodass es für jeden möglich ist mit zu machen. Für Anfänger, sowie für gut trainierte!

Alle Altersklassen.

 

Bei Verletzungen und Vorbelastungen bitte den Trainer vorab informieren!

H.I.T.

High Intensity Training

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