Tipps und Tricks für ein

gesünderes Leben

26.09.2017

Heutzutage ist es schwierig sich ein Bild zu machen was wirklich "gesund" ist oder einem gut tut.

Mit bewusster Ernährung und etwas Bewegung kann man sehr viel bewirken, auch kleine Änderungen im Alltag können einen wichtigen Schritt zu einem gesünderen und besseren Lebensgefühl führen. Die Ziele können hierbei ganz unterschiedlich ausfallen, sei es das Abnehmen, vorbeugen von Krankheiten, Steigerung des Wohlbefindens und der Mobilität. All das kann mit einem bewussten Umgang mit Ernährung und Bewegung erreicht werden.


Viele haben die Vorstellung, man müsste auf alles verzichten und sich stundenlang abquälen.
Ich möchte Ihnen zeigen, dass es für jeden einen passenden Weg zu einer guten Lebensqualität gibt.
Auch für Leute mit Krankheiten oder körperlichen Einschränkungen.

Ich bin nun seit fast 8 Jahren in der Gesundheits-Branche tätig und konnte viele Leute bei der Umsetzung ihrer Ziele begleiten.
Ich möchte meine Erfahrungen mit Ihnen teilen und Sie motivieren auch etwas Gutes für sich zu tun!


- Wo ein Wille, da ein Weg. -

 

Seminar-Raum, Schmankerlwelt Pinter, Rechte Hauptzeile 5., 7053 Hornstein

Kostenloser Vortrag:

Nützliche Ratschläge und Tipps für den Alltag

Ernährung & Bewegung

19h

PERSONAL TRAINING - GRUPPEN FITNESS - DANCE - CHOREOGRAPHY- GESUNDE ERNÄHRUNG - CORE - YOGA - LIFE COACHING

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