Aerial Hoop
Nächster KURS:
2x Mixed Combo
19. u. 26. Jänner
Lerne wie du am Hoop eine gute Figur machst! Ich zeige dir die Basics & tolle Tricks! Wie du richtig auf den Hoop kommst und auf was du achten musst. Die Einheiten finden in der Turnhalle der VS Hornstein statt.
Bitte eine lange Hose und langärmliges Shirt mitnehmen ;)
Freu mich aufs gemeinsame Hoopen!
Einheit dauert 60 Min.
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Kurskosten:
€ 40,-
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Min. 3 Teilnehmer, Max. 6 Teilnehmer
Mindest-Alter: 10 Jahre
Bei Verletzungen der Wirbelsäule wird von Aerial Hoop abgeraten
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Ich freue mich aufs gemeinsame Hoopen mit dir
in der Turnhalle VS Hornstein!
Aerial Hoop ist eine Art Akrobatik-Training mit einem Stahlring, auf dem verschiedene Übungen in der Luft ausgeführt werden. Das Training ist sehr ästhetisch und beansprucht den ganzen Körper. Schon Kinder ab 10 Jahren können mit dem Hoop trainieren. Der gesamte Körper wird gedehnt und gekräftigt, das ist Luftakrobatik, die nicht nur fordert, sondern auch absoluten Spaß macht! Ich kann dir tolle Tricks und alle Basics zeigen, damit der Hoop zu deinem Lieblingsgerät wird.
Drehen, Hängen, Klettern am Hoop
Meine Aerial Hoop Kurse finden in der Turnhalle der VS Hornstein statt. Wichtig fürs Training: Komm bitte in langer Hose und langärmeligem Shirt, um sicher am Ring trainieren zu können. Aerial Hoop ist anspruchsvoll, erfordert körperliche Flexibilität und einiges an Kraft und Koordination. Die Einheiten wirken sich positiv auf deine Körperhaltung aus, das Körperbewusstsein wird erhöht und die Muskulatur wird gestärkt. Zudem sorgt das Ring-Training dafür, dass du Stress abbauen und den Geist beruhigen kannst, das liegt an der hohen Konzentration und dem Fokus, den dir das Training abverlangt.
