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Yoga sanft
Do., 10. Nov.
|Hornstein
Yoga sanft richtet sich an alle, die sich Zeit nehmen wollen, um saft ihren Körper zu mobilisieren und beweglicher zu werden. Auch mit Verletzungen können viele Positionen auseführt werden. Es wird besonders darauf geachtet die Kniegelenke zu schonen, den Rücken und die Körperspannung zu stärken.
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